夏之星系

人家說，用理智去控制感性，就好像一個馬夫，去駕馭四匹駿馬。馬有馬的性格，必須適當地順勢利導。

有些人的脾气特别暴躁，或心中有许多痛苦，或深感寂寞，所以会求诸外力，希望能够借此而修心，不再受负面情绪的困扰。有人寻求安慰，有人选择了逃避，也有人选择了遗忘。

我认为，一个人要修心，第一步應該是要先去找出問題的起因，也就是所謂的根源。只是壓抑是不行的。

馬不會無緣無故傷人，情緒也不會無緣無故暴走。會有負面的想法，一颗“心”会痛，便必然有它的起因。只要把它的起因剔除了，負面的情緒自然就沒有了。

要修心，唯一的方法，或者說最難的方法，是去“面對”。

比如，有一根刺，插在肉里面，让当事人深感痛苦。解决方法是怎样？不是念佛来寻求安慰，也不是喝酒来麻醉自己，而是要把那一根刺找出来，剖开皮肉，把那一根刺拿出来。

所謂的“面對”，就是把負面情緒拿到放大鏡之下，一絲一毫都分析得清清楚楚。這個過程會很痛苦，但這就是要修心所必須付出的代價。

这个过程怎么会不痛苦？自己揭自己的疮疤！难堪、痛苦的往事，连想都不愿意想，但这个“面对”，却要求自己，必须一趟又一趟地回顾，直到把问题的症结找出来为止。